Ba Món Ăn Cường Gân Cốt cho Quý Ông

Muốn "cầm trịch" trong chốn phòng the để "đáng mặt râu mày", các quý ông phải có sức khỏe tốt. Một số món ăn từ xương bò, thịt lợn, hạt dẻ, thịt dê...

Hạt dẻ. Ảnh: Wordpress.

Ba kích nấu
xương bò...
Ba kích 30 gr, xương bò 500 gr, gừng tươi, nước đủ dùng. Xương bò luộc qua nước sôi. Cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, đổ nước vừa đủ. Đun to lửa, sau chuyển sang nhỏ lửa, hầm trong vòng ba giờ, bắc ra, nêm gia vị vào là dùng được.

Xương bò có nhiều chất dinh dưỡng, giàu canxi, có tác dụng bổ thận, tráng dương, cường gân cốt. Ba kích bổ thận, cường gân kiện cốt. Món ăn này thích hợp với những người bị di tinh, liệt dương, tinh thần mệt mỏi, mất sức.

Hạt dẻ nấu thịt lợn
Thịt nạc thăn 200 gr, hạt dẻ 50 gr (bỏ vỏ), gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng. Thịt lợn rửa sạch, thái miếng, xào qua, sau đó cho hạt dẻ vào hầm, khi chín nhừ thì nêm muối.

Hạt dẻ có tác dụng bổ thận, ích tỳ. Món ăn này tốt cho người hay tiểu đêm, đái dầm, xuất tinh sớm.

Thịt dê nấu nhục thung dung
Thịt dê 200 gr, nhục thung dung, ba kích 20 gr, xương dê 500 gr, gừng tươi, gia vị đủ dùng. Xương dê rửa sạch, chặt miếng, thịt dê thái miếng dày. Các vị thuốc rửa sạch. Xương dê luộc qua nước sôi, thịt dê đảo chín tái rồi cho tất cả vào nồi, đổ nước hầm chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được.

Món ăn có tác dụng cường gân kiện cốt, những người thân thể gầy yếu, đại tiện táo, liệt dương nên dùng.